51岁健美大叔坚持锻炼32年 每一年吃掉9000多个鸡蛋清

  51岁健美大叔坚持锻炼32年 每一年 吃掉9000多个鸡蛋清

  【解说】“油腻中年男”这个冲击 面甚广的网络盛行 语,关于 现年51岁的冰城大叔周正斌而言,可以说没有半点儿杀伤力。

  11月6日正午 ,记者在哈尔滨一家健身房里见到了周正斌,他肩宽腰细、肌肉紧实、脸上没褶,表面 看上去也就四十出头。从19岁到51岁,周正斌30多年来参加了20场健美大赛,取得 过全国健美冠军,对手换了一茬又一茬,他却一直 活跃在健美赛场上。

  【解说】一个月前,他在长春参加东北三省健美大赛,夺得了“元老组”冠军。因为 这个冠军拿得太容易了,他乃至 有点儿懊丧 ,他说下一年 仍是 得跟年青 人比一比,那才过瘾!

  【同期】周正斌

  跟岁数大的在一同 ,我觉得还真没啥意思,没有那种拼劲,我觉得就是今后 呢,仍是 想打成人组,感觉那种激情,上台有那种拼的那种激情,所以打“元老祖”我觉得还不行 刺激。

  【解说】周正斌与健美结缘要追溯到1985年,那一年,他刚刚参加工作,偶尔 机遇 他被一本杂志封面上“健美巨星”傲人的身段 所吸引,从那时起,健美就与他结缘了。周正斌告诉 记者,健美圈内有句话,叫“三分练,七分吃。”他现在正是增肌的时分 ,每顿饭都要吃2斤米饭,除了牛肉,还要再吃7个蛋清,算起来,每一年 要吃掉9000多个鸡蛋清。

  【同期】周正斌

  蛋清现在一般就是说增肌阶段我现在吃的少一些,不像比赛备赛的时分 ,吃的多一些,现在早晨一般吃7个,下战书 训练之后吃7个,晚间回家再吃7个,这样就是一天吃20来个左右。每次都是反正 就是没了就去买,没了就去买,楼下仓买,超市都是常常 去买,走过路过仓买,买一兜子回家,就这样是的,反正 天天都在买鸡蛋。

  【解说】这些年练健美,周正斌结识了很多年青 人,有的精力 萎靡整天犯困,年岁 轻轻落下一身缺陷 ,虽然 周正斌本年 51岁了,但他十分 自律也很有毅力,现在每天雷打不动地训练2个多小时,他说施瓦辛格70岁时还在练健美,他的方针 是练到八九十岁,活到老到 到老。

  【同期】周正斌

  就是说活到老,练到老,就是这样,能有身体允许的话,我就一直在健身房,一直练下去,锻炼这个健身呢,对身体仍是 很好很有协助 的,是不是,我也期望 咱们都来去到健身房练一练去。

  记者 范英杰 黑龙江哈尔滨报导